特定保健用食品は何種類あるの?分かりやすく解説します。2019年9月

まず、「特定保健用食品」とは、健康に役立つ効果が科学的に証明された食品のことで、健康の維持・増進などに役立つ成分が含まれた食品です。

動物実験や臨床試験で得られた効果や安全性について、消費者委員会・食品安全委員会において審査を受け、保健機能・効果を具体的に表示することが消費者庁により許可されています。

特定保健用食品は特定保健用食品は1991年にスタートした世界でも画期的な制度で、2019年8月末時点で1068品目の表示許可が出されています。

※消費者庁HPの「特定保健用食品」で商品一覧をエクセルでダウンロードできます。↓

健康や栄養に関する表示の制度について | 消費者庁

 

食生活の中で、特定の保健の目的で摂取をする者に対し、その摂取により当該保健の目的が期待できる旨の表示します。17項目あります。

1. おなかの調子を整える食品

・オリゴ糖類を含む食品
・乳酸菌類を含む食品
・食物繊維類を含む食品
・その他の成分を含む食品
・複数の成分を含む食品
・条件付き特定保健用食品

2. コレステロールが高めの方の食品

3. コレステロールが高めの方、おなかの調子を整える食品

4. 血圧が高めの方の食品

5. ミネラルの吸収を助ける食品

6. ミネラルの吸収を助け、おなかの調子を整える食品

7. 骨の健康が気になる方の食品
・疾病リスク低減表示

8. むし歯の原因になりにくい食品と歯を丈夫で健康に
する食品と歯ぐきの健康を保つ食品

9.  血糖値が気になり始めた方の食品

10. 血中中性脂肪が気になる方の食品

11. 体脂肪が気になる方の食品と内臓脂肪が気になる方の食品

12. 血中中性脂肪と体脂肪が気になる方の食品

13. 血糖値と血中中性脂肪が気になる方の食品

14. 体脂肪が気になる方、コレステロールが高めの方の食品

15. おなかの調子に気をつけている方、体脂肪が気になる方の食品

16. お腹の脂肪、お腹周りやウエストサイズ、体脂肪、肥満が気になる方の食品

17. 肌が乾燥しがちな方の食品

 

一例をあげますと、日本コカ・コーラ株式会社だと12品目がトクホの商品として許可されています。

その中でも、よく名前を聞く「綾鷹 特選茶」の場合だと、

関与する成分が「難消化性デキストリン(食物繊維として)

 

許可を受けた表示内容が「本製品は難消化性デキストリン(食物繊維)の働きにより、食事から摂取した脂肪の吸収を抑え、食後の血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。

また、食事から摂取した糖の吸収をおだやかにして、食後の血糖値の上昇をおだやかにします。本製品は、血中中性脂肪が高めで脂肪の多い食事を摂りがちな方、または食後の血糖値が気になり始めた方に適した飲料です。」となっています。

 

摂取をする上での注意事項摂り過ぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。」

 

1日摂取目安量は「お食事の際に1本(500ml)、1日1回を目安にお飲みください。」と表示されています。

 

 

ここで注意したいのは、トクホは、食事の習慣や運動習慣を含めた生活習慣を改善し、健康を維持・増進する際に手助けとなるものです。

トクホだけ摂っていても、極端な食習慣に対するマイナスを打ち消すほどの効果はありませんので、生活習慣も改善すると、保健の用途として記載している効果を実感できると思います。

タイトルとURLをコピーしました